España

Vakantie al geboekt? En ga je lekker op feestvakantie in Spanje? Dan kan je ochtend er maar is zo uit zien: lekker wakker worden in je appartementje terwijl het zonnetje je je bed uit brandt. Je loopt naar het balkon en doet je gordijn open om vervolgens een lekker ontbijtje te gaan eten op het balkon met een uitzicht op zee. Er mist alleen nog een lekker muziek. Laten we de Spanjaarden te vriend houden en een lekkere spaanse hit op zetten.

Hier een paar leuke Spaanse zomerhits:

Sanne Scmetz

Heb grip op je dip

Ondanks het mooie weer toch in een dipje beland? Iedereen heeft dat wel eens. Een probleem thuis of druk op het werk of school, altijd is er wel wat. Het is altijd moeilijk om uit zo'n dip te komen, maar met deze tips heb je snel weer grip op je dip.

1.     Een van de belangrijkste dingen is je lichaam genoeg slaap gunnen. Dus zorg er voor dat je genoeg en goed slaapt. Boven op het aantal uur dat je ‘normaal’ slaapt moet je minstens een uur optellen, om zo weer fit en fruitig voor de dag te komen. Blijf in de ochtend niet té lang in bed liggen, want daarmee verleng je alleen maar je snooze stand en wordt je niet fitter op.

2.     Verzorg jezelf. Neem een lekker warme en lange douche om even lekker na te denken. Zet een kopje thee voor jezelf en ga is lekker onderuit op de bank een boekje lezen. Zo laat je even je gedachten los.

3.     Ga sporten! Sporten is er voor om te zorgen dan je uit de sleur komt. Omdat je je focust op het sporten vergeet je even alles om je heen.

4.     Praat erover met een vriend of vriendin. Hij/Zij zal je helpen en je adviseren. Door erover te praten, heb je even je zorgen gedeeld, zo heb je niet meer het gevoel dat je er alleen voor staat.

5.     Zet vrolijke muziek op. Muziek kan je net even die boost geven die je nodig hebt om je weer oké te voelen.

6.     Denk positief. Denk terug aan een leuke tijd die je al de afgelopen periode hebt beleefd en bedenk hoe je in de toekomt ook zo’n leuke tijd kunt beleven.

En onthoud, na een tegenslag komt vaak ook weer een positieve periode!

Lentekriebels.

Dikke jas, sjaal, wanten, truien en laarzen. Allemaal tegen de winterkou. Die tijd is nu weer voorbij, want de lente is begonnen!

Het zonnetje komt weer langzaam te voor schijn van achter de wolken. De zomerjas mag weer uit de kast en de truien er weer in. Je kan weer lekker buiten zijn. De natuur leeft weer, de eerste bloemetjes bloeien al weer. De eerste lammetjes zijn al geboren. Iedereen wordt weer vrolijk. Je krijgt weer pit om nieuwe dingen te doen, de lente inspireert!

 

Powerful Pink.

De haartrend veranderd elk jaar weer. Deze lente zien we veel roze terug komen. Niet alleen roze kleding, maar ook roze haar!
De sterren kunnen natuurlijk niet achterblijven. Gwen Stefani, Christina Aguilera en Pink, zij hebben altijd al roze haar willen hebben en dit is natuurlijk de ideale trend voor hen. Ook op straat zie je het steeds vaker. Maar roze is natuurlijk niet de meest voor de hand ligende kleur om je haar te verven.
Durf jij het aan of hou je het bij je oude vertrouwde coupe?